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L'écoute du corps

Publié le par Ginette FLORENTZ

L’écoute du corps se définit comme la capacité à être relié en conscience à ses sensations physiques. Elle permet de se mettre au contact de nos perceptions et de nos sensations. Tout d'abord, quelle est la différence entre une sensation et une perception...

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Angoisse et sophrologie

Publié le par Ginette FLORENTZ

Comment gérer les crises? Vous souffrez de crise d’angoisse survenant brutalement, générant une peur, une oppression, un sentiment d’insécurité indéfinissable . Vous avez la sensation de manquer d’air, une impression de souffle coupé, une douleur abdominale,...

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A quel moment la sophrologie peut-elle vous aider ?

Publié le par Ginette FLORENTZ

A quel moment la sophrologie peut-elle vous aider ?

• Lorsque vous êtes confronté à un problème précis de nature émotionnelle et psychologique qui vous gêne de façon récurrente dans votre quotidien : Excès de stress, Manque de confiance en soi, Anxiété, déprime, Peur des transports ou des ascenseurs, Dépendance...

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La sophrologie pour les adolescents

Publié le par Ginette FLORENTZ

La sophrologie pour les adolescents

L’adolescence est une période difficile pour les adolescents mais aussi pour les parents ! La relation parents-adolescents devient tendue, les parents voient leur rejeton réclamer une liberté à laquelle il n’a pas accès. De manière très conventionnelle,...

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